Seniorii sunt renumiti ca fiind consumatorii principali ai cartilor si cei care se bucura cel mai mult de zilele petrecute in biblioteca. Dincolo de hobby, cititul este o adevarata aventura si evadare pentru batranii nostri. Dar, cel mai important, potrivit cercetatorilor americani de la Universitatea Yale, lectura ar participa activ la intarzierea imbatranirii.

Bunastarea persoanelor in varsta este data, de multe ori, de beneficiile lecturii. Cei care nu sunt obisnuiti sa citeasca in fiecare zi, pierd multe dintre aceste beneficii. In primul rand, lectura dezvolta functiile cognitive: multe studii arata ca stimularea mentala poate incetini instalarea dementei. Intr-adevar, mentinerea creierului activ ajuta la mentinerea abilitatilor mentale.

Un alt beneficiu este acela ca cititul previne stresul, scade anxietatea si ofera o stare de bine. Un roman poate scoate cititorul din viata de zi cu zi, il distrage si ii ofera un alt peisaj, o alta perspectiva. De asemenea, lectura imbunatateste memoria. Pentru a urmari evolutia unui roman, este necesara amintitrea multor detalii si informatii legate de personaje, istoriile lor personale sau diferitele lor actiuni.

Cititul creste abilitatile de atentie si concentrare. Intr-o generatie care se invarte in jurul internetului, capacitatea de concentrare este amenintata. Intr-adevar, retelele de socializare genereaza comportamente hiperactive tuturor, chiar si batranilor. Citirea unei carti produce efectul opus. De asemenea, cititul linisteste minte, fiind sinonim cu relaxarea. Lectura aduce pacea mintii si pacea interioara, fapt ce ajuta la scaderea tensiunii arteriale si multe alte impusluri. Linistea si relaxarea incurajeaza o buna odihna, iar odihna contribuie mult la vindecarea organismului in cazul in care acesta se confrunta cu diverse afectiuni.

Anticariat din Bucuresti | www.printrecarti.ro

Pe langa starea de bine din punct de vedere emotional, cititul este benefic si pentru bunastarea fizica, mai ales in cazul persoanelor in varsta care nu prea se pot angaja si alte activitati datorita complexitatii lor si mobilitatii reduse. In cazul in care doriti un cadou pentru o persoana in varsta iubitoare de lectura, accesati https://www.printrecarti.ro/ si comandati titluri bune de la cel mai iubit anticariat din Bucuresti! Cu mii de titluri in stoc, anticariatul online Printre Carti, chiar este o sursa accesibila de bucurie pentru toate varstele!