Te intrebi vreodata de ce gradinaresti sau de ce te simti atat de bine atunci cand o faci? Exista un numar foarte mare de cercetari ce au fost efectuate, care dovedesc ca gradinaritul este bun atat din punct de vedere fizic cat si din punct de vedere psihologic. 

De exemplu, pentru cei care nu se dau in vant sa ajunga macar de cateva ori pe saptamana la sala de fitness si sa faca exercitii, gradinaritul arde la fel de multe calorii in 45 de minute cum o face si o jumatate de ora de exercitii facute la sala. 45 de minute in care te relaxezi si faci si un bine mediului inconjurator dar vei rezulta si in a avea o gradina frumoasa, este la fel ca atunci cand transpiri si obosesti la sala. Si nu doar atat, o ora de lucru moderat al gradinii te poate scapa de pana la 300 de calorii, in timp ce daca tunzi iarba cu masina de tuns te poate scapa si pana la 500 de calorii pe ora! Cercetarile au aratat ca femeile care gradinaresc cel putin o data pe saptamana au o densitate osoasa mult mai buna decat o femeie care face jogging, merge sau face exercitii aerobice. 

Ai un mediu inconjurator toxic? Atunci adauga gradinii tale flori si cativa pomi si astfel vei reduce considerabil poluarea din zona, plantele absorbind tot ceea ce este rau, lasand in urma doar aer proaspat si curat. Dar pentru ca nici o gradina nu este completa fara alei si elemente decorative, Dale Pietra, le ofera tuturor celor care pun pret pe felul in care arata gradina lor pavaje, elemente decorative, bordura piscina si multe alte lucruri necesare unei gradini cochete.